內家太極第四卷第一回 - 太極無手

太極拳家楊澄甫的名言，練太極拳者不動手。動手便非太極拳 

其實更精確的說，是指手一定不是先動，手臂的動是被動，不是主動

其涵義與下面的太極名言是一致的

根於腳，發於腿，主宰於腰，行於手指

所以，不必去注意手臂，手指（丘指掌）是導引腳與腰的能量，而非手臂的力，亦即不動手的力量

以意行氣，以氣運身是指在氣結構下的操作模式。

以丘指掌心導引的是氣而非手臂(小臂與大臂)，氣動後手臂再跟隨著動。所以，手臂一定是不主動。不必管手臂的存在。

任何導引點的動，都是意先動，並導引氣場的能量，身形再隨動，此即所謂的意臨氣動形隨。

若是筋結構的運作，是末梢先動，所以也不要先動手臂。