內家太極第三卷第九回-通天之氣接地之力
物質與能量都必先感知才能運用它
地心引力或重力是自然的能量
內家拳的接地之力,是指地心引力(重力)與其反作用力,此即所謂的力從地起
感知重力,會產生勢,再做動作導引重力
不要抗地心引力(放掉肌肉力與延展力),才能感知重力
意念身心全鬆開,讓氣自然下沉,手肘與仙骨尾履自然垂墜(有垂墜感),重力自然往下,接地後反作用力往上,接到丘指掌上(拿起或撐起)
頂頭懸(架起)或虛領神頂(扛起),開梵輪接天(通天之氣)
建立重力結構後,再導引重力與其反作用力
全程感知垂墜與重力,湧泉會特別有感,手與腳合
湧泉是地田所在(三田:心田 丹田 地田)
三田都是能量源
根於腳,發於腿,主宰於腰,形於手指,所談的根也是湧泉
底下是一些可以感知重力,形成重力場的運作
鬆肩墜肘
鎖骨斜落合脅肋
脅肋入檔
腰帶臼落合足心
沉肩墜肘,(肩井合湧泉),只有鎖骨落位,走鼓盪
墜肩墜肘,(鎖骨合肩胛,肩夾和兩腎),鎖骨落位,肩胛垂掛,走擺盪
尾履鬆垂入地
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