Richard Lu's Blog

 不頂不抗，避實就虛是避免運動傷害的一種運動方式，因為力往實或物質體走會產生反作用力，所有有所謂的傷敵三分自損七分的說法。 導引力往虛的空間走，就不會有反作用力。 轉動也是避實的方法 如果無法避免衝擊，可將合力向不同方向分出 意之所在即為實，所以意念形不能綁在一起。 意識不能放在動作與形體上，而是放在空間的能量流。 往下的力不要走大腿或走膝 若要往物質體走，也要走物質體內的空間 走路的時候，力可以由腳往前導出，避免太多的反作用力回到膝 接地之力也是走空間